lukeminen kannattaa

.. mitä vaan..

Postby maurizzio_liukas » Thu Mar 05, 2009 14:15

Image


Suurvallat ovat kautta aikojen käyttäneet häikäilemättömästi niin taloudellisia kuin sotilaallisiakin keinoja omien intressiensä ajamiseksi. Muun muassa sodat, disinformaation levittäminen ja suoranainen tiedon vääristely ovat kuuluneet ja kuuluvat edelleenkin vallanpitäjien keinovalikoimaan. Tuoreena ja räikeänä esimerkkinä toimii maailman johtavan suurvallan valehteleminen Irakiin suuntautuneen hyökkäyksen motiiveista.

Kylmä sota on ohi, mutta likainen peli kulissien takana jatkuu. Julkisen mielipiteen ohjailemiseksi valtiot ja niiden sisällä toimivat organisaatiot pimittävät tietoa ja toimivat aktiivisesti sekä keinoja kaihtamatta tarkoitusperiensä saavuttamiseksi. Liikaa tietävät toisinajattelijat, kuten Anna Politkovskaja, raivataan tieltä, ja hyväuskoisen median avulla väestö pelotellaan kuuliaiseksi. Pahimmillaan sisä- ja ulkopolitiikan jatkeena käytetään valtion omia kansalaisia kohtaan suunnattua terrorismia. Kytkökset terroristeiksi luokiteltavien järjestöjen ja henkilöiden sekä valtion organisaatioiden välillä ovat häkellyttäviä.

Yksityiskohtaisten analyysien avulla, kylmän sodan Italiasta Lontoon metroiskuihin, Hannu Yli-Karjanmaa kyseenalaistaa viime aikojen merkittävimpien terrori-iskujen viralliset selitykset ja asettaa tapaukset uudenlaiseen poliittiseen viitekehykseen. Teos tukeutuu mittavaan lähdeaineistoon.


Suosittelen tätä varauksetta, vaikka en ole edes kuin puolessa välissä kirjaa! Käyttää lähteinä yleensä suurvaltojen omia tiedustelupalveluita ym. asiantutijoita. Pistää kyllä maailmankirjat sekasin, eikä oikein tiedä mihin enään uskoa. Kannattaa lukea ja suositella eteenpäin.


Image

Tähän teokseen on koottu kaikki tärkeä tieto ravitsemuksesta, terveydestä ja liikunnasta. Siinä ei esitellä muotivirtauksia, vaan keskitytään oleelliseen ravitsemustietouteen. Käytännön ohjeet auttavat Sinua laihduttamiseen, painonhallintaan, terveyden edistämiseen, vireämpään oloon tai suorituskyvyn parantamiseen liittyvien tavoitteiden saavuttamisessa. Saat teoksesta perustiedot energia- ja suojaravintoaineista sekä nestetasapainosta. Se tarjoaa myös toiminnallista tietoa ravitsemuksen vaikutuksesta terveyteen ja liikuntasuoritukseen sekä laihduttamis- ja painonhallintapyrkimyksiin. Viimeisessä osiossa terveellisen ruokavalion aakkoset kootaan havainnollisesti yhteen ja autetaan lukijaa kohti parempaa ravitsemusta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia.


Tääkin oli aika pätevän oloinen. Tuli paljon sellaista tietoa mitä en ennen tiennyt.
Her zaman, her yerde, en büyük Kartal!
User avatar
maurizzio_liukas
 
Posts: 4119
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

Postby maurizzio_liukas » Thu Oct 01, 2009 22:54

Eilen käytyäni treenaamassa, entisten ammattiurheilijoiden kanssa, vakuutuin lihashuollon tarpeellisuudesta. Olenhan tunnettu Kutin jäykimpänä pelaajana :roll: . Mutta asia tulee muuttumaan, olin jo tänään, kirjan venyttelyosuuden luettuani, vetämässä 50 min venyttelysession salilla.

Image

Liikunta parantaa kuntoa, terveyttä ja hyvinvointia. Toisin kuin usein luullaan, kunto ei kuitenkaan kasva harjoiteltaessa, vaan tehokas liikuntasuoritus saa aikaan päinvastaisen ilmiön. Kehon energiavarastot hupenevat, lihakset sekä hermosto väsyvät, hormonitoiminta kääntyy kataboliseksi eli omia kudoksia hajottavaksi ja teoriassa kuntoilija on treenin jälkeen huonommassa kunnossa kuin ennen harjoittelua.

Lihashuoltotoimenpiteiden tarkoituksena on nopeuttaa kehon palautumista harjoituksesta, tehostaa harjoittelun hyötyjä ja pitää keho toimintakykyisenä. Mitä huolellisemmin palautumisesta pitää huolta, sitä paremman hyödyn treenistä saa irti ja sitä nopeammin palautuu sekä voi harjoitella uudelleen. Näin liikkuja säästyy myös paremmin erilaisilta liikunta- ja rasitusvammoilta, ja olo on huomattavasti vireämpi, vetreämpi ja energisempi.

Kuntoilijan lihashuolto-opas tarjoaa toiminnallista tietoa lihashuollon tueksi. Siitä löytyvät ohjeet niin omatoimiseen, aktiiviseen lihashuoltoon kuin passiivisiinkin huoltotoimiin. Kirjan avulla opit kiinnittämään huomiota harjoittelun, levon, ravitsemuksen sekä lihashuoltotoimien sopivaan suhteeseen sekä saat eväät huoltavaan harjoitteluun ja ravitsemukseen. Kuntoilijan lihashuolto-opas on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja hyvinvointiaan. Liikunta- ja terveysalan opiskelijoille sekä ammattilaisille kirja antaa ideoita ja ohjeita huoltavaan ja tuloksekkaaseen asiakastyöhön.
Her zaman, her yerde, en büyük Kartal!
User avatar
maurizzio_liukas
 
Posts: 4119
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

Postby Zotti » Thu Oct 01, 2009 23:19

Eiks jäbä poustannut tänne joskus jonkun vatsalihas ohjelman.Mä en löytänyt sitä, ja vois alkaa tekeen himassa niitä.
User avatar
Zotti
 
Posts: 3357
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

Postby maurizzio_liukas » Thu Oct 01, 2009 23:49

http://www.youtube.com/watch?v=HMdSor8_UI0

Siitä on sit part 2 joka pitää tehdä kans..
Her zaman, her yerde, en büyük Kartal!
User avatar
maurizzio_liukas
 
Posts: 4119
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

Postby kuhaldinho » Fri Oct 02, 2009 10:41

maurizzio_liukas wrote:Image

Suosittelen tätä varauksetta, vaikka en ole edes kuin puolessa välissä kirjaa! Käyttää lähteinä yleensä suurvaltojen omia tiedustelupalveluita ym. asiantutijoita. Pistää kyllä maailmankirjat sekasin, eikä oikein tiedä mihin enään uskoa. Kannattaa lukea ja suositella eteenpäin.]


Luin muuten tämän vähän aikaa sitten. Väkevää tekstiä, voi helposti suositella. Helvetinmoisen työn on kyllä kirjoittaja tehnyt kun on tuota aineistoa kerännyt ja koonnut yhteen. Rujoa on meno maailmanpolitiikassa, meillä vaan Vanhanen ihmettelee ilmaisia erikoislankkujaan.

Suositteluun laitetaan:
Tove Jansson: Muumipappa ja meri.
Hienosti kirjoitettu tarina kasvamisen vaikeudesta ja muutoksesta.

Negri ja Hardt: Imperiumi.
Hyvää tekstiä siitä miten se maailma todella pyörii ja kuka niistä naruista vetelee. Ja miksi.

Lukeminen kannattaa :arrow:
User avatar
kuhaldinho
 
Posts: 3542
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00
Location: koti

Postby Skoude » Thu Nov 05, 2009 1:18

Täräytin just kallooni Kurt Vonnegutin Jumala teitä siunatkoon herra Rosewater, joka oli 215 sivun rivienvälistävittuilu jenkkien mahtisuvuille. Vonnegut on muutenkin aivan hervoton kirjailija. Kirjoittaa yhtä simppelisti luettavaa tekstiä kuin Charles Bukowski, mutta mielikuvitus on samalla tasolla kuin Tolkkienilla paitsi ei mitään nörttipaskaa vaan tulta ja tappuraa. Vonnegutin tuotanto kannattaa aloitta Teurastamo 5 eli lasten ristiretki teoksesta ja edetä sitä kautta Titaanin seireeneihin.

Image
User avatar
Skoude
 
Posts: 3065
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00
Location: klemen keilahalli

Postby Delpiaru » Thu Nov 05, 2009 2:40

Just on sama kirjailija luvussa. Helmiä sioille oli tosiaan hieno, hauska ja ajatuksia herättävä lukukokemus. Nyt luen Teurastamo viittä. Suosittelen lämpimästi kaunokirjallisuuden ystäville :arrow:
User avatar
Delpiaru
 
Posts: 3230
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00
Location: Alppila

Postby maurizzio_liukas » Mon Nov 16, 2009 18:04

Image

Demokratia, onko sitä? 8O
Hyvä kirja, joka kertoo USA:n ja Britannian rahoittamista ja käskyttämistä salaisista armeijoista, jotka lähes joka Euroopan maassa tekivät terrori-iskuja ja pistivät nämä kommunistien piikkiin. Tälläisiä, hallituksiltakin piillossa olleita, armeijoita löytyi myös Suomesta, ja jopa presidenttinä toiminut Kekkonen hyväksyi näiden olemassa olon. Turkissa nämä ovat syyllistyneet useisiin vallankaappauksiin ja muissa maissa joukkomurhiin, joista kiinnijääneet on jätetty tuomitsematta yhdysvaltojen käskytyksestä johtuen.
Nyt kun Kommunismi ei enää ole tarpeeksi suuri pelote länsimaisille ihmisille, niin vaikuttaisi, että nämä vuonna -90 paljastuneet joukot on pantu toimimaan terrorismin vastaisen sodan hyväksi, jotta pelon ilmapiiri ja asekauppa kukoistaisi.
Her zaman, her yerde, en büyük Kartal!
User avatar
maurizzio_liukas
 
Posts: 4119
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

Postby Skoude » Sun Feb 07, 2010 12:57

Lueskelen Charles Bukowskin Tarinoita tavallisesta hulluudesta. Olen aiemmin lukenut miehen kaikki romaanit, mutta näissä novelleissa on kyllä vyörytyksen taso tai tasottomuus paljon timangimpaa ja hauskempaa. Näistä näkee, ettei näitä oo kirjotettu niin populistisella otteella vaan suht aidolla hulluudella. Lisäksi kirkkaita neronleimauksia tyyliin "rikkaat kyllä ymmärtävät, he vain eivät toimi sen mukaan" on heitelty sinne tänne. Tässä pieni maistiainen:

"Herra Evans, olemme tarkkailleet teitä ja uskomme, että olette menettämässä järkenne."
Reseptioniosti nojasi taaksepäin ja katsoi Evansia suoraan silmiin.
"Haluaisin mennä elokuviin", Evans sanoi. "Tiedättekö pyöriikö kaupungissa mitään hyviä elokuvia?"
"Pysytään aiheessa herra Evans."
"OK, olen menettämässä järkeni, oliko jotain muuta?"
"Haluamme auttaa teita herra Evans. Uskon, että olemme löytäneet palasen järkeänne. Haluaisitteko sen takaisin?"
"Hyvä on, antakaa järjenhippuni takaisin"
Reseptionisti kurkotti tiskin alle ja nosti esiin jotain sellofaaniin käärittyä.
"Tässä se on herra Evans."
"Kiitos."
Herra Evans pudotti sen takkinsa taskuun ja käveli ulos. Oli viileä syysilta ja hän käveli katua alas, länteen. Hän pysähtyi ensimmäisellä kujalla, astui sinne. Hän kaivoi taskujaan ja sai paketin käsiinsä, kuori sellofaanin pois. Se näytti juustolta. Se haisi juustolta. Hän maistoi palasen. Se maistui juustolta. Hän söi sen kokonaan, poistui sitten kujalta ja käveli taas katua alas.
User avatar
Skoude
 
Posts: 3065
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00
Location: klemen keilahalli

Postby 13 » Wed Feb 10, 2010 14:35

Otin Kuhan vinkistä vaarin ja kävin pitkästä aikaa muumilaaksossa. Sieltä löytyikin aikamoinen elämänkatsomuksen osoitus tilanteessa jossa muumipappa on lähtenyt seikkailemaan kertomatta perheelleen mitään.

"Kukaan ei ollut levoton, ja se oli hyvä juttu. He olivat päättäneet etteivät koskaan olisi levottomia toistensa takia; siten he antoivat toisilleen hyvän omantunnon ja niin paljon vapautta kuin mahdollista."
Englannin maajoukkueessa on muuten aika monta Liverpoolin pelaajaa. Menestystä luvassa.
User avatar
13
5k
5k
 
Posts: 7024
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

Postby kuhaldinho » Sat Feb 27, 2010 12:13

Muumit tykittää.

En muista oliko jo täällä, mutta M. Bulgakovin Saatana saapuu Moskovaan on aika vakuuttava teos. Suosittelen lämpimästi.

Siinä menee isompikin kaupunki sekaisin kun vanha saatana kummallisine kumppaneineen tulee kylään ja päättää järjestää pienen teatteriesityksen.
User avatar
kuhaldinho
 
Posts: 3542
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00
Location: koti

Postby Delpiaru » Sat Feb 27, 2010 13:29

kuhaldinho wrote:Muumit tykittää.

En muista oliko jo täällä, mutta M. Bulgakovin Saatana saapuu Moskovaan on aika vakuuttava teos. Suosittelen lämpimästi.

Siinä menee isompikin kaupunki sekaisin kun vanha saatana kummallisine kumppaneineen tulee kylään ja päättää järjestää pienen teatteriesityksen.


Loistava teos! Yllättävä tarina!
User avatar
Delpiaru
 
Posts: 3230
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00
Location: Alppila

Postby Skoude » Fri Mar 05, 2010 16:30

13 wrote:Otin Kuhan vinkistä vaarin ja kävin pitkästä aikaa muumilaaksossa. Sieltä löytyikin aikamoinen elämänkatsomuksen osoitus tilanteessa jossa muumipappa on lähtenyt seikkailemaan kertomatta perheelleen mitään.

"Kukaan ei ollut levoton, ja se oli hyvä juttu. He olivat päättäneet etteivät koskaan olisi levottomia toistensa takia; siten he antoivat toisilleen hyvän omantunnon ja niin paljon vapautta kuin mahdollista."


Tove oli vanha kunnon sienipää...
User avatar
Skoude
 
Posts: 3065
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00
Location: klemen keilahalli

Postby 13 » Fri Mar 12, 2010 1:09

Kuuntelukin kannattaa. Tässä viiden klipin verran Yrjö Kallisen värikästä kieltä kunnon paatoksella eikä "message" ole vanhentunut lainkaan. Aiheena se kaikki.

http://www.youtube.com/watch?v=-PLbQTOcMKY

http://www.youtube.com/watch?v=3isZFZ_n ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=IQi5igCN ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=Ia7Jwb16 ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=9OeII2Oe ... re=related

Näin viisasta ohjelmaa ei enää nykyään tehdä, eikä näin viisaita miehiäkään taideta enää tehdä, vaikkakin Kallisen harvinaisen monipuolinen sivistys ja näkemys oli täysin itseopittua. Työläisperheen pojan koulunkäynti oli jäänyt kansakouluun.
Nuoruuden duuni hiljaisen rautatiepätkän junansuorittajana kuitenkin mahdollisti täyspäiväisen lukemisen.

Vaikka Kallinen oli pasifisti, eikä ikinä tarttunut aseeseen, rapsahti sisallissodan jälkeen 4 kuolemantuomiota. Kallinen vietti vuosia lahtareiden kuolemanleirillä, mutta tuomioita ei ikinä laitettu käytäntöön. Leirillä tinkimätön kasvissyöjä herätti kummastusta kieltäytymällä lahtareiden tarjoamasta lihakeitosta.

Sotien välisen ajan Kallinen kiersi puhumassa (tuolloinkin) muodikasta militaristista isänmaallisuutta ja fasismia vastaan. Jatkosodan jälkeen Kallinen nostettiin puolustus- tai oikeammin rauhanministeriksi.
Eli 90-vuotiaaksi ja alkoi kuulemma viimeisinä vuosinaan digata myös kaljasta.

Muistelmat "Hälinää ja Hiljaisuutta" luin joskus nuorena jolppina ja se taitaa edelleen olla syvällisin tai ainakin syvin muistelmakirja mitä oon lukenut.
Englannin maajoukkueessa on muuten aika monta Liverpoolin pelaajaa. Menestystä luvassa.
User avatar
13
5k
5k
 
Posts: 7024
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

Postby Akkari9 » Sun Mar 14, 2010 20:01

Kiitti videolinkeistä, oli mukavaa ja opettavaa kuunneltavaa!
Hieno mies kertakaikkiaan!
User avatar
Akkari9
 
Posts: 3268
Joined: Thu Jan 01, 1970 3:00

PreviousNext

Return to Smalltalk

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests

cron